Hacerlo naturalmente
Todos tienen una opinión sobre la medicina recetada. Algunos dicen que hay demasiada confianza en esta medicina recetada y los doctores que la recomienden, pero hay otros que defienden la medicina diciendo que es necesario para que algunas personas sigan viviendo. En este ensayo solo voy a enfocarme en la medicina recetada para problemas con la ansiedad. No quiero ser tan específico sobre cada una marca de medicina, pues quiero hablar más sobre esa medicina recetada en general. Quiero argumentar que esa medicina, aunque tiene aspectos positivos, no es la mejor opción para aliviar la ansiedad. Y eso voy a argumentar desde tres puntos diferentes; es sabido que uno se puede convertir en un dependiente de la medicina química, a la gente le gusta sentir como que tenga control sobre su propia mente, y en mi experiencia evitar la medicina química, junto con comer bien y hacer ejercicios regularmente, funciona muy bien para quitar la ansiedad, o al menos bajar el nivel de la ansiedad.La dependencia de la medicina recetada es un problema ubicuo actualmente en nuestra sociedad progresiva. Sin embargo, la mayoría de la dependencia y el abuso que viene con esta medicina poderosa está asociada a otros debilidades que la ansiedad. Con la medicina para bajar la ansiedad hay una química específica que puede provocar la dependencia y el abuso; la benzodiazepina. Esta química potente puede ser hallada en medicinas como Xanax y más. Las benzos funcionan para aliviar graves episodios de ansiedad o pánico. Algunos también mezclan las benzos con alcohol y esto puede ser muy peligroso. Hay otras medicinas y químicas para bajar la ansiedad pero la más predominante es la benzodiazepina.
También quiero decir que sé que mucha gente no le gusta tomar pastillas para controlar problemas con la ansiedad o depresión porque así sienten debil, como no puede controlar su propia mente. Los doctores dicen que no hay ningun vergüenza en tomar pastillas para controlar la ansiedad y que es muy normal. No obstante, el orgullo de una persona es importante y pósito que una persona puede sentir más orgulloso y tener una auto-estima más alta por no ser mandada a tomar una medicina. A nadie le gusta tener que hacer algo, siempre es preferible tomar su propia decisión.
En mi experiencia, he sido mandado a tomar medicina para la ansiedad y ese problema del orgullo me afectaba mucho, más también después de no haber tomado pastillas recetadas hace unos años mis problemas con la ansiedad han bajado mucho. Es muy difícil tomar una pastilla cada día y cuando no tienes la medicina no pensar que la ansiedad va a aumentar. Experimenté, un poco, la dependencia con esas medicinas, y no sé si me ocurrió por razones químicas o por miedo de cambiar una rutina. Cuando un doctor te dice que necesita tomar una pastilla cada día, hay temor de no tomar esas pastillas, pero ya no tomo ningún pastilla para nada y como la comida sana. Ya casi no tengo problemas con la ansiedad y los ataques de pánico, y cuando sí los tengo me acuerdo de que puedo controlar mi mente a un extento y si respiro despacio y pienso despacio, los problemas se van.
Bibliografía
"Ansiedad, Sedantes Naturales, Ansiolíticos Y Tranquilizantes: Benzodiazepinas." Alfabeta. Web. 4 Dec. 2010. <Ansiedad, sedantes naturales, ansiolíticos y tranquilizantes: benzodiazepinas>.